Школа тенниса ГАС
Close
У вас есть вопросы? Пишите нам!
ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС
ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС / ЙОГА И ПИЛАТЕС

Групповые тренировки

Мы предлагаем Вам:
Здоровая спина
комплексная тренировка включающая себя упражнения из ЛФК и Пилатес.
  •  Такое сочетание создаёт уникальную тренировку для восстановления и профилактики болезней позвоночника.
  •  Развивает гибкость крупных суставов, создаёт крепкий мышечный корсет, который так необходим для здоровья спины. Тренировка рекомендована и мужчинам и женщинам.
  •  Продолжительность - 55 мин
Гибкое тело
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости через движение.
  • Тренировка ускоряет обменные процессы, улучшает кровообращение и лимфоток, повышает мобильность в суставах.
  • Оказывает положительное влияние на позвоночник.
  • Снижает уровень стресса. Тренировка подарит вам ощущение лёгкости в теле и спокойствия в душе.
  • Продолжительность - 55 мин
Кундалини-йога
направление древнего индийского учения, направленное на пробуждение скрытой в человеке энергии.
  • Помогает совершенствоваться физически и духовно, справляться с ежедневным стрессом, раскрыть внутреннюю энергию, повысить стрессоустойчивость, и в целом - улучшить качество жизни.
  • Сочетает довольно интенсивные упражнения, специальную дыхательную практику, повторяющиеся асаны и пение.
  • Акцент здесь делается не столько на физическом совершенствовании, сколько на гармонии между телом и эмоциональным фоном.
  • Продолжительность - 90 мин.

Цены
*абонемент действует один месяц и даёт право посещать любой из 3-ёх видов тренировок
Разовое занятие
900 ₽
Абонемент на 4 занятия
3500 ₽
Абонемент на 8 занятий
6200 ₽
Абонемент на 12 занятий
8500 ₽
Абонемент на 16 занятий
10900 ₽